Groepscoaching
Sound & Step biedt verschillende mogelijkheden voor wandelcoaching in een groep of met je team.
Energiecoachwandeling voor onderwijsprofessionals die tussen werk en thuisleven evenwicht zoeken. Ontdek al wandelend wat jou uit balans haalt en wat je juist versterkt, en zet een eerste stap naar meer rust en energie.
De druk in het onderwijs is groot: volle dagen, steeds maar doorgaan, en dan thuis óók nog van alles wat je aandacht vraagt. Je voelt dat het veel is, maar tijd om stil te staan ontbreekt. Je mist ademruimte, energie en een helder beeld hoe je het anders kunt doen.
Ik nodig ik je uit voor een energiecoachwandeling speciaal voor onderwijs- of cultuurprofessionals. In een rustige omgeving laat ik je al wandelend nadenken wat je leegtrekt en wat jou juist voedt. We wisselen stilte en korte gesprekken in kleine groepjes af. Je krijgt ruimte om te voelen, stil te vallen en bewust een stap te zetten: iets loslaten dat je energie kost en iets omarmen dat jou kracht geeft.
Gun jezelf dit moment om op te laden en helderheid te vinden, zodat je met meer rust en energie verder kunt.
Voor wie?
Iedereen die in het onderwijs werkt.
Waar?
Afhankelijk van de locatie van de deelnemers wordt bepaald wat een centrale plek is voor de deelnemers in de provincie Zeeland.
Kosten
€ 10,- p.p. (inclusief koffie en thee)
Aantal deelnemers
Maximaal 8 personen.
Hoe lang?
De wandeling duurt 1,5 tot 2 uur.
Wanneer
Eens per maand op een vrijdag of zaterdag. Datum in overleg. Maak je interesse bekend door een bericht te sturen via het contactformulier of neem contact op via: 06-25 162 163
Groepswandeling 'Ontspan en laad op'
Individuele inschrijving
Een energiecoachwandeling voor teams van onderwijs en /of cultuurprofessionals. In de rust van de natuur krijgt ieder teamlid ruimte om stil te staan bij persoonlijke energievraagstukken. Je ontdekt wat energie kost, wat energie geeft en zet een concrete stap richting meer veerkracht, focus en balans – voor jezelf én je team. (in overleg ook mogelijk voor teams buiten deze doelgroep)
Werken in het onderwijs en in de cultuur vraagt veel: volle agenda’s, hoge verwachtingen, continue druk. Vermoeidheid en stress stapelen zich op en maken dat je soms vergeet stil te staan bij jezelf. Tijdens een energiecoachwandeling nodig ik jou en je team uit om letterlijk en figuurlijk pas op de plaats te maken. Al wandelend in een rustige omgeving ontdekken jullie wat energie vraagt en wat juist energie geeft. We wisselen stilte en reflectie af met gesprekken in kleine groepjes. Aan het eind van de wandeling heeft ieder teamlid een concreet inzicht én een eerste stap gezet om iets los te laten wat uitput, en meer ruimte te maken voor wat voedt en versterkt. Een krachtig moment van opladen, samen.
Voor wie?
Voor teams werkend in het PO, VO, MBO of HBO of voor cultuurprofessionals.
Waar?
Een park of bos heeft de voorkeur op redelijke afstand van de locatie waar het team werkt.
Prijs
Op aanvraag.
Aantal deelnemers
In overleg
Hoe lang?
De wandeling duurt 1,5 tot 2 uur.
Wanneer
Datum in overleg. Maak je interesse bekend door een bericht te sturen via het contactformulier of neem contact op via: 06-25 162 163
Teamwandeling 'Ademruimte in beweging'
Voor een bestaand team
Vanuit mijn ervaringen en opleidingen in coaching, persoonlijke ontwikkeling en onderwijs, begeleid ik je professioneel en persoonlijk. Ik combineer beweging, natuur en reflectie om je vooruit te helpen. Mijn coaching is praktisch, positief en gericht op kleine werkbare stappen in je dagelijkse leven. Neem contact op om te ontdekken wat wandelcoaching voor jou kan betekenen.
Marjo Schillings
Gecertificeerd wandelcoach
